怎么预防宫寒?
病情描述：怎么预防宫寒?一般情况下宫寒引起的原因是什么呢，贴暖宝宝在肚子上可以吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
预防宫寒有以下几种方法：1、宫寒是子宫的寒冷，要注意腹部的温暖，不要一直待在寒冷的地方，多晒太阳，另外，穿保暖背心也是不错的选择。2、远离冷食也是必要的，千万不要吃凉的食物，比如冷饮、冰棍锥等，会加重宫寒。3、多运动可以加速人体的血液循环，增加抵抗力，运动后会感觉全身温暖，对宫寒有很大帮助。
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病情分析：
贴暖宝宝对宫寒有一定的预防效果。建议平时还要注意饮食健康，少吃或者不要吃生冷寒凉的食物，如冷饮、雪糕、蟹等，多吃一些温性或者散寒的食物，如大枣、生姜、羊肉等。平时还要积极进行运动锻炼，昼夜温差大的时候要注意保暖，按时作息，不要熬夜。
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