高血压秋季养生方法有哪些？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压在秋季的时候养生的方法也是比较多的，而且高血压在平时的时候也是要注重养生的方法，一定要注意，清淡饮食这个是非常重要的，一点不能够暴饮暴食，不能够吃过多的油腻的食物，戒烟戒酒，保证充足的休息时间，适当的进行体育锻炼，同时一定要注意控制住自己的体重。
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靳勇 医师
张家口市郭磊庄中心卫生院 一级
您好，看您的描述，是姥姥高血压。这是神经内科的一种常见病，目前发病原因不明，和遗传有很大的关系。进入秋季空气干燥，慢慢温度降低，建议您让姥姥多喝水，按时服用降压药物。在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻的食物，定期监测血压血糖血脂，适当运动，这样就可以了。
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