减肥可以吃金针菇吗？
病情描述：医生您好，我现在正在减肥阶段，妈妈买了一些竞争姑回来，请问减肥可以吃金针菇吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥期间吃金针菇对身体发胖没有太大影响，平时在饮食方面一定要注意，尽量少吃肉类食物，像猪肉，牛肉，羊肉等等，一定不要吃得太多，像小白菜，大白菜，胡萝卜，芹菜，冬瓜，苹果，香蕉等等都是可以多吃一些的，尽量清淡。另外在运动方面也一定要跟得上，只有这样才能够保持一个好的身材。
-
病情分析：
你好，减肥期间吃金针菇没有问题的不要太过担心，只要每天总的食物热量控制在2100卡路里就好了，另外一定不要多吃肉类食物，尽量多吃蔬菜。另外肥胖的最主要的原因就是平时运动量比较小，所以身体消耗不大在这一方面，一定要依靠自己多做运动，并且坚持长期去做，才能够起到一定的效果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号