便秘饮食应注意什么？
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
要吃利于消化的食物，少吃油腻、辛辣刺激食物，多吃富含粗纤维的食物，这样有利于大便聚集成块，可以促进排便；也要多吃蔬菜类，如胡萝卜、白菜、油菜等，切记不要吃生冷的食物，这样会损害肠胃。预防便秘主要是在饮食上的调理，多吃营养食物即可。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 便秘饮食注意饮食避免辛辣刺激食物以免刺激上火加重病情，多喝温水多吃蔬菜水果，清淡饮食比较好，如小米粥，芹菜，香蕉等，便秘与胃肠蠕动减慢 胃肠功能紊乱，上火习惯性便秘等原因有关，可以服用酚酞片，通便灵胶囊等药物治疗，大便干燥严重可以使用开塞露。
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