怎样能让阴道变紧？
病情描述：最近这段时间总是觉得阴道不舒服，很松弛，想问怎样能让阴道变紧？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般有正常的性生活阴道道是有舒张性的，但是如果分娩次数过多或者宝宝过大经阴道分娩的话，有可能会导致阴道松弛，一般的话，产后需要积极的进行产后康复训练，平时自己多做缩肛运动，增强盆底肌肉的恢复，这样有助于改善阴道松弛的情况，如果确实出现了盆底障碍性疾病比较严重的话，那就只能进行手术修补。
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王敏 住院医师
广州市黄浦区永和街永岗社区卫生站 一级乙等
一般女性到中年以后由于激素的变化，或者是顺产后缺乏正规的盆底肌肉康复吗，一般都会出现阴道松弛，甚至是阴道壁的脱出，这样的情况一般很难完全恢复到以前的紧致状态，可以进行盆地肌肉康复训练，还要自己每天做300次左右的提肛运动，如果实在很介意或者伴有阴道前后壁脱出的可以使用手术纠正。
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