每天喝八杯水能减肥吗？
病情描述：我的身体比较肥胖，听别人说多喝水可以减肥，那我每天喝八杯水可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体肥胖，通过多喝水减肥，这样的方法并不一定可靠，多喝水只能促进排尿，这样的情况可以增加肾脏的负担，并不可能起到减肥的作用，如果想减肥，必须要在饮食和运动方面进行考虑，在饮食方面首先注意不要吃高脂肪高热量的食物，也不能暴饮暴食，运动是必须的。
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病情分析：
你好，根据你的问题描述，考虑每天喝八杯水不能减肥的，因为每天八杯水是正常的人体水的摄入量，但是并没有减肥的效果。如果想要减肥的话可以采取运动加节食的方式。平时每顿饭七分饱，不要吃过多油腻的食物，同时每天运动半小时以上，坚持一段时间体重就会减轻。
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