高血压健康管理怎么管理呢？
病情描述：我有高血压这种情况，我想好好的管理自己的身体，请问高血压健康管理怎么管理呢？
医生回答 (1)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压患者平时一定要注意控制饮食，尽量少吃刺激性的食物，避免吸烟喝酒，减少胆固醇和脂肪类的摄入量，少吃糖和盐，还有腌制的食品，同时配合适量的运动，可以有效缓解高血压。高血压是一种非常顽固而且很难根治的疾病之一，只能通过药物控制来缓解病情，肥胖患者很容易引起高血压。
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