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早上肠道排毒时间？

病情描述：医生，我这几个月发现我每天早上都会拉大便。很有规律，想知道早上肠道排毒时间？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好，这个没有所谓的排毒时间，早上排便是有一定的好处，主要是因为前一天的食物经过一晚上的消化吸收，剩下的就是糟粕，如果不尽快排出，有害物质和水分又被重新吸收，所以早上排便是非常好的习惯。另外注意适当的体育锻炼有利于肠道蠕动。

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