减肥为什么吃橄榄油？
病情描述：减肥为什么吃橄榄油？最近身体肥胖不少，打算进行减肥，听说吃橄榄油对减肥有效果。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，看您的描述是想减肥。肥胖是当今社会一种常见的现象。和日常的饮食运动有很大的关系。建议您在日常生活中尽量少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时多去户外运动。这样持之以恒就可以掉称的。靠吃橄榄油来减肥，效果差一些。减肥是一个循序渐进的过程，尽量不要口服减肥的药物。
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病情分析：
你好吃，橄榄油对于身体减肥也并没有什么太大的帮助，减肥的话主要是控制一下饮食，同时还需要增加消耗，单纯吃橄榄油并不能够，起到有效的减肥作用。但是更多的还是一些保健品厂家自己的宣传。还是需要自己平时以运动为主，每天都要运动一小时左右，而且运动量不能太小，这样才可以起到减肥的作用。
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