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做完汗蒸多久能洗澡呢？

病情描述：周末跟朋友去汗蒸房里面做了几个小时的汗蒸，做完汗蒸多久能洗澡？

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

做完汗蒸大致6小时之后是可以洗澡的，在这期间一定要注意，不要吃一些寒凉和过于油腻、刺激性的食物，清淡饮食，多喝水促进代谢，注意不要吹冷风，以免影响到身体的健康，导致关节疼痛疼痛等症状，适当的做做汗蒸，有利于清除体内的代谢垃圾，促进身体的血液循环。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般做完汗蒸之后就可以洗澡，但是要洗热水澡，这样不会有影响，也不用担心感冒发烧。如果你做完汗蒸之后，立刻洗冷水澡就会导致感冒发烧的症状出现。建议你做汗蒸的过程中注意补充水分，以免水电解质紊乱出现身体乏力头晕。做完汗蒸之后，避免寒凉因素刺激。

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