转呼啦圈多久能减肥？
病情描述：我最近买了个呼啦圈想要减肥，请问，转呼啦圈多久能减肥？会反弹吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，转呼啦圈可能对减掉腹部的赘肉有效果的，但是单纯靠转呼啦圈可能并不是非常明显的，而且如果长时间转呼啦圈对肠胃可能也容易造成影响的，所以建议你每次转呼啦圈的时间控制不要超过十分钟，这个转多久有减肥效果不好确定的，我建议你最好 结合有氧运动进行减肥比较好。
-
-
-
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
转呼啦圈减肥那肯定效果是很好的，特别是对腰腹部的脂肪减肥效果是更好，因为呼啦圈它是一种全身的运动。但是。虽然说这个运动量比较大，而且是全身运动，那也必须得每天坚持运动才可以，然后配合饮食方面要均衡，尽量的减少高脂肪高热量食物的瘦肉，多吃一些青菜和水果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号