淡斑食疗有哪些呢？
病情描述：我脸上竟然跟女人一样长了一些斑我想要食疗治疗，请问淡斑食疗有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
淡斑食疗有以下几种：1、柠檬，柠檬含有大量能软化角质层、去除死皮、促进皮肤新陈代谢的物质。同时具有去除黑色素，帮助皮肤抗衰老的作用，可以吃，也可以外敷，用茶冲泡；2、黄瓜有润肤祛斑减肥的作用；3、西红柿富含维生素C，可以去除色斑，提高皮肤细腻度，热量低，有利于保持良好身材，另外，草莓和猕猴桃也有一定效果。
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病情分析：
你好，形成长斑的原因可能是因为内分泌失调，排便不顺畅。还有就是太阳光直射皮肤导致的晒斑。淡化斑点儿，平时可以吃咸密候桃。橘子和大枣儿等。平时也可以喝点儿天然维生素e，天然维生素e可以美容去黄褐斑，延缓的功效。要多注意休息，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。在出门的时候擦点防晒霜，避免让太阳直射到脸部。
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