长期性便秘怎么办？
病情描述：医生你好，从去年开始我就便秘吃了药也不见好，请问医生。长期性便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有长期性的便秘，在吃药治疗的同时还需要注意多吃水果和蔬菜，多喝水，才能够起到润肠通便的作用，平时应该注意多吃点儿香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，长期便秘与您胃肠功能过缓，不良生活饮食习惯有关，便秘不建议长期服用泻药，会产生依赖，一定停药反而加重便秘，建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物，规律饮食，按时就餐，多吃蔬菜水果，粗纤维及润肠通便的食物，如：燕麦，红薯、芹菜，香蕉，菠菜等，蜂蜜水，酸奶等，每天早上空腹喝一杯温开水有助于排便，养成每天定时排便的习惯。
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