吃沙棘减肥吗？
病情描述：自从生完小孩子之后，我就变得很胖，一直减不下来，吃沙棘减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃沙棘是不能减肥的，它能起到辅助降血脂的作用。从而对减肥也是有一定的帮助的，但是减肥一定要控制饮食，多运动饮食以清淡为主，少吃油腻油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果病参加有氧运动，骑自行车，慢跑，做仰卧起坐。或者是打羽毛球，每天坚持半小时，对减肥是有一定的效果的。
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病情分析：
沙棘是一种水果,在一定意义上减肥期间多吃水果是对是对减肥有帮助的。但是沙棘的含糖量也很高,如果吃得比较多?在正餐方面还是要减少自己摄入热量方面。生完宝宝以后减肥，真的是一个很大的难题。宝妈一定要在摄入均衡的营养的前提下,适当的减少食物的摄入量,并且配合一些适合的运动?
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