怎样加速皮肤新陈代谢？
病情描述：身上很多那种小斑点脸上也是的，听说皮肤如果新陈代谢比较快是不是就可以排除病毒，怎样加速皮肤新陈代谢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要加速皮肤的新陈代谢，建议经常按摩，给局部做推拿，这些方法都是可以循环血液的，不仅能加速代谢，还能排除一些废物。在饮食方面也需要做一些改善，建议多吃富含维C的食物，也要补充维生素e、维生素a，这些对于皮肤的新陈代谢都有一定的效果。平时也需要加强运动，比如练习体操、瑜伽等。
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病情分析：
你好，想要促进皮肤新陈代谢加快，首先要参加体育锻炼，打球，，快走，慢跑。多喝水，促进皮肤血液循环，加快新陈代谢，再就是多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。也有助于新陈代谢。平时注意个人清洁卫生。多吃一些高蛋白食物。加强营养。
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