你好,如果要想减肥,最好是不要用药物减肥的,对身体是有一定伤害性的,要采取体育锻炼的方法减肥,或者是可以打羽毛球,踢毽子,跳舞等,平时要注意饮食调理多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果,粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性食物。
现在的情况看,主要考虑是有身体肥胖,对身体是有一定影响的,会出现身体局部的脂肪堆积,长期下去容易引起脂肪肝,动脉粥样硬化,高血压糖尿病,所以对于身体的肥胖,需要积极的减肥,对于绿瘦减肥效果不怎么好的,一般建议改用其他的减肥药物治疗,对身体是有好处的。
北京大学人民医院 临床营养科