身体酸痛臀部肌肉酸痛怎么办？
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病情分析：
你好，你的情况现在应该是昨天因为健身太剧烈，出现了全身酸痛，这种情况就是刚开始活动后引起糖的无氧酵解，形成乳酸堆积就会出现了肌肉酸痛。这种情况要适当的进行热敷按摩，也可以去正规的理疗科进行理疗，针灸以后一定要注意避免剧烈的运动。通过这些处理，就可以慢慢好转的。
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病情分析：
可能是活动时间太长，导致的肌肉酸疼，建议最近这段时间劳逸结合，不要太累，最好能休息一段时间，也可以适当理疗，镇痛，可以按摩，贴膏药，如果疼痛剧烈，可以适当用点消炎止痛的药物和肌肉松弛的药物，如果一周内不见好转，建议到医院就诊。
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