如何保持阴道紧致？
病情描述：听说男人都特别喜欢女人的阴道很紧致，如何保持阴道紧致？谢谢医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
平时想阴道不松弛，一般要避免频繁的性生活，性生活强度也不要过大，不然就有可能会导致阴道松弛。增强抵抗力，加强体育锻炼，多进行提肛运动和排尿中断训练法。女性在分娩以后出现阴道松弛，可以采取盆底肌肉康复训练。如果严重的阴道松弛，可以通过手术处理。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这个建议多进行运动调理还是可以帮助改善阴道的情况，平时遵医嘱多进行提肛运动等看看效果，观察分泌物等情况是否正常，但是不能有熬夜的情况，多吃蔬菜水果配合进行有氧运动等调理即可，同时建议注意性生活频率等，这几天不能吃生冷的食物。
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