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亚麻籽油能减肥吗？

病情描述：听别人说亚麻籽油对身体好，打算最近吃些，顺便减肥。亚麻籽油能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

不建议吃这个，很多人减肥不能成功的原因，就是因为管不住嘴，就是喜欢吃，吃得太多，当然减肥不成功了。还有的人过于懒惰，不爱动，这是肥胖的原因了。所以要正确的减肥，有效的减肥，一定要多运动，多锻炼，可以做运动锻炼，可以做广播体操，可以骑自行车锻炼，这些都是有效果的。

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