跑步肌肉酸痛怎么缓解？
-
病情分析：
你好，肌肉剧烈的活动之后，会出现酸痛的现象，主要是由于剧烈的活动会导致肌肉缺血缺氧，从而使乳酸堆积，使肌肉产生酸痛的现象。当出现这种现象的时候，最首要的措施是要注意休息。同时可以服用非甾体类的止痛药物缓解疼痛，也可以配合适当的按摩，热敷缓解症状，一般经过几天的休息就可以恢复。
-
病情分析：
跑步后出现肌肉酸痛，主要是运动后体内产生乳酸引起的。建议可以用热毛巾热敷一下患处或者用用温热水浸泡一下，可以缓解肌肉痉挛，减轻酸痛症状。可以外贴一下消炎止痛膏。也可以到当政正规医院配合一下中频，电针，中药熏蒸等治疗缓解症状。
-
-
脚大腿肌肉酸痛怎么办
李涛 副主任医师
-
-
推拿后肌肉酸痛正常吗
李涛 副主任医师
-
-
最近小腿肌肉酸痛怎么缓解
王海彬 主任医师
-
-
背部肌肉酸痛如何治疗
柴生颋 主任医师
-
-
肌肉酸痛无力怎么回事
柴生颋 主任医师
-
-
锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
柴生颋 主任医师
公众号
头条号
百家号