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站桩膝盖痛怎么办？

病情描述：女儿这两天学校军训，回来说一站桩膝盖就痛，请问站桩膝盖痛怎么办？

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

长时间的站立膝关节负担重，血液循环差就会导致膝盖疼痛，这种情况可能本身有膝关节力量不足。一般这种通过体育锻炼加强关节力量，可以缓解疼痛的出现。平时疼痛症状发作，可以在局部使用活血化瘀的药酒按摩，也可以做热敷，改善血液循环，消除疼痛的症状。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

根据您的症状描述，考虑是膝关节软组织受损。建议可以外贴一下消炎止痛膏。或者外涂扶他林软膏，有消炎止痛的作用。疼痛剧烈时可以服用一下布洛芬，具体用药请遵医嘱。也可以到当地正规医院中医科配合一下电针，艾灸，中频等治疗改善症状。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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