12岁吃什么钙片好？
病情描述：和儿子去医院检查的时候，医生说儿子缺钙，想问12岁吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
12岁可以吃碳酸钙。市场上常用的钙片主要成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和乳清钙，但是对于12岁的孩子来说，可以使用碳酸钙，也适合中国人的体质，吸收好，所以可以选择以碳酸钙为主的钙片，那么在补钙的同时一定要注意维生素D的补充，维生素D有助于钙的吸收利用，除了钙片，也要注意正常食物的补钙，多吃牛奶、虾皮、豆类等富含钙的食物。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，您说您儿子到医院检查的时候，医生提示有缺钙的情况，这种情况建议可以适当补充钙的，建议补充钙的同时需要多让孩子多晒太阳，多出去走走，其次要多活动多运动，促进钙的吸收，平时饮食营养要均衡。祝您健康，
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