感冒了能健身房锻炼吗？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
感冒以后一般需要注意卧床休息，在感冒期间不要再去练健身房锻炼。健身房的锻炼也是高强度的，容易造成身体疲劳，对于免疫力也有一定的影响，建议在感冒期间还是卧床休息，多喝白开水，清淡饮食，这样更有助于感冒的恢复，大多数感冒没有并发症，一周的时间可以自愈性。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况下，如果出现了感冒的问题，这种情况是可以进行适度的锻炼。可以有效的增加个人的免疫力。感冒期间尽量多注意休息。同时注意不要吃过多刺激性和油腻的食物。一般来说多数会在七到十天之内存在明显的好转。如果长期不缓解建议可以考虑及时的做一个血常规的检查。
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