吃土豆粉发胖吗？
病情描述：最近我想要减肥，听说土豆粉能够减少我吃东西，请问吃土豆粉发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，土豆粉所含的淀粉含量还是比较高的，虽然说吃土豆粉能够减少吃其他的食物，但是吃土豆粉一样是会造成身体发胖的，平时尽量在饮食方面吃一些比较清淡的食物，一定要控制每一天食物热量的摄入，千万不要超标，保证最基本的身体热量需求就可以了，另外一定要多做运动，现代人肥胖最主要的是身体懒惰，不想运动。
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病情分析：
你好，其实是土豆粉不但不会在减肥上有所帮助，反而会比较容易增加你的体重，要减肥就要下定决心将食物总的热量摄入控制在一个合理的标准，人体每天最基本的热量需求大概在2100卡路里，如果高于这个标准的话，就很容易将焯过的热量转化成脂肪，另外在体育锻炼方面一定不能懒惰只有将锻炼强度提上来了，才能够更好的减肥。
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