高血压患者可以吃牛肉吗？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压患者可以少量的吃一些牛肉，牛肉含有丰富的营养，里边有多种的氨基酸、微量元素、动物蛋白。同时牛肉里的胆固醇也是比较高的，所以吃的时候要适量，以免引起血脂的升高，带动血压的波动。高血压患者在日常饮食中要控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和豆制品。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，您说您有高血压，现在已经不敢吃重油重盐的食物，这种情况考虑您的饮食方案是对的，但是并不存在绝对的，高血压患者可以适当吃点牛肉，但是不建议吃过多牛肉的，建议要适量为主，建议多吃的水果蔬菜，平时多活动，多运动，保证睡眠，建议控制好血压。
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