防脱发的方法是什么？
病情描述：我现在一洗头就掉一大把头发，我本来头发就少，请问医生防脱发的方法是什么?
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
脱发一般考虑是气血亏虚引起的，建议可以在医生的指导下可以服用一下八珍丸或者是气血和胶囊。平常在家也可以多吃点黑芝麻，具有养发的功效。也可以到当地正规医院配合一下头皮针，还有头部按摩等治疗来改善症状。平常要坚持锻炼身体，增强自身体质。
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病情分析：
你好，防脱发需要注意以下几点，一是要保持心情愉悦，避免长时间的焦虑，抑郁，紧张，保证充足的睡眠，避免熬夜等，避免出现内分泌功能失调的情况。二是在饮食上多吃一些含铁量高的食物，含钙量高的食物，多补充维生素，调理气血，能起到养发固发的作用。三是可以多吃一些黑豆，黑芝麻等，能起到生发养发的作用。
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