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晚上吃粉条会发胖吗？

病情描述：现在减肥，每天都去健身房。晚上运动回来都感觉好饿。晚上吃粉条会发胖吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

晚上吃粉条的话，一般是不会导致身体发胖的，这是因为粉条大多是由红薯面来做成的。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，减肥肯定是一个比较艰苦的一个过程，晚餐过多的吃粉条的话，肯定是不行的，晚餐一般热量摄入在400卡路里左右，千万不要过多，因为晚饭之后一般就会上床休息，运动量跟不上摄入过多的热量的话很难以给消耗掉，这样的话就很难减肥成功的。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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