睡觉对皮肤好吗？
病情描述：睡觉对皮肤好吗？为什么我每天都早起早睡，皮肤反而越来越差了呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
多睡觉对皮肤有一定好处。人体在睡眠时皮肤新陈代谢速度也会明显增加，能使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩，可使皮肤更有光泽，经常睡觉也可以起到美容的作用。长期加班熬夜、睡眠不足，对身体的伤害比较大，还会使皮肤的弹性降低，经常睡觉能减少皮肤的小细纹，增加皮肤弹性。
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病情分析：
充足的睡眠是对皮肤有很多好处的，可以促进皮肤的新陈代谢，同时还可以防止黑色素的生成，有美白的作用，如果您早睡早起还是皮肤比较差，主要有可能是由于平常饮食的原因，平常不要吃肥甘厚味的食物，应该多吃蔬菜水果，同时平常还可以多点按摩脸上的皮肤。
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