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薏仁茶可以减肥吗？

病情描述：这一年我胖了好多，想要减肥，别人叫我喝薏仁茶，请问薏仁茶可以减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

薏仁茶有去油脂的作用，还可以降三高，对于减肥也有一定的功效，还能够去除体内的湿气，有助于身体的健康。减肥需要合理的饮食，暴饮暴食和吃过多油腻的食物都容易导致肥胖，所以尽量要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可促进新陈代谢，能够减少脂肪的生成，从而达到减肥的效果。

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