减肥喝什么果汁最好？
病情描述：我很喜欢喝果汁，但我最近又在减肥不敢随便乱喝，所以减肥喝什么果汁最好？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您好，根据您的描述你的情况是最近在减肥，但是自己又喜欢喝果汁，所以很矛盾，这个情况建议您可以喝没有甜味的果汁的，甜味的一般含糖量是比较多的。另外建议您减少主食和甜食，还有油腻的食物需要尽量减少的，这样利于减肥，还有尽量多参加体育活动哦。
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病情分析：
你好，一般情况下在减肥期间应该注意尽量保持好的饮食习惯，如果比较想喝果汁的话，要和低脂低糖份的果汁，对于比如说苹果等等类型的就是可以考虑使用的，但是不建议比如说含糖量较高的香蕉等等的水果。还有尽量保证好的饮食以及运动习惯。
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