全部导航

首页 > 体检保健科>

秋冬减肥好吗?

病情描述:我觉得自己有点微胖,想要减肥,不过现在是秋冬季节,请问秋冬减肥好吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,什么季节都是可以进行减肥的,要循序渐进,避免一次减过多引起气血虚,内分泌失调等情况,可以采取科学的减肥方法,每天晚上饭少吃多吃一些新鲜的水果及蔬菜,睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物,避免暴饮暴食,可以少吃多餐,每天坚持锻炼身体,促进血液循环。

相关语音
相关文章

左旋肉碱减肥的效果好吗

左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁。是可以促使脂肪转化... 详细»

白芸豆的减肥效果好吗

白芸豆,富含α-淀粉酶抑制剂及膳食纤维,这些物质对人体来说是有好处的。白芸豆还可... 详细»

女人秋冬怎么保养最好

众所周知,秋冬季节,天气变化比较大,气候比较干燥。此时,女性一定要注重养生,因为... 详细»

胖子做俯卧撑能减肥吗 俯卧撑对减肥效果好吗

随着生活水平的提高,越来越多人因为长时间不运动,加上不良的饮食习惯,导致身体肥胖... 详细»

秋冬季节喝什么茶

茶是中国的一大饮品,不仅可以提神醒脑,还可以陶冶情操。很多人为了健康,每天不得不... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

秋冬季怎样减肥?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:您好,看您的描述是想减肥。肥胖是当今社会一种常见的情况。和日常的饮食运动有很大的...

秋冬减肥吃什么好? A:首先在减肥期间一定要清淡饮食,可以适当的多吃一些新鲜的青菜,水果,尽量....

秋冬季如何减肥? A:减肥是一项长期的运动,需要您制定一个长期的饮食计划和长期的体育运动锻炼....

秋冬季节如何减肥? A:你好,秋冬季节机体进入冬眠状态。但是如何保持一个漂亮身材呢?首先要有恒....

秋冬季喝什么茶减肥? A:你好,首先来说喝茶没有减肥效果,那么喝茶,尤其是那种发酵茶,其实对于一....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: