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吃什么可以清理肠道？

病情描述：随着年龄增长感觉自己越来越容易发福，肠胃也不好了，吃什么可以清理肠道？

医生回答 (1)

褚彦玺 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

建议吃具有去油效果的饮食，例如平时要多吃粗纤维的食物，对于清肠会有一定的效果。为了避免肠道内垃圾出现堆积的情况，也避免宿便残留，所以建议在每天早晨起床的时候空腹喝一杯蜂蜜水会具有一定滋润肠道的效果。对于肠道的蠕动也会起到一定的帮助，同样也能起到清肠的功效。

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: 褚彦玺 副主任医师
鹤岗市人民医院普外科; 擅长：腹腔镜技术应用与（结直肠，疝气，阑尾，胆囊等）小儿外科，血管外科

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