减肥全麦面包有用吗？
病情描述：我想问下减肥全麦面包有用吗？我最近在减肥，早上不想吃太油腻，想试下全麦面包。
医生回答 (2)
-
病情分析：
全麦面包的能量比较少，是比较适合减肥的一种食物。但是早餐也不能只吃这一种食物，或者一直吃这一种食物，长期吃一种食物容易造成营养的不均衡。可以早餐吃些青菜以及牛奶，鸡蛋白等食物。同时注意不要吃太甜或者过于油腻的食物，还可以配合运动锻炼进行减肥。
-
-
-
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
全麦面包它的营养成分是非常全面的，特别是维生素啊，纤维素啊，它没有被破坏，减肥期间吃这种食物应该是很好的，然后再配合一些蔬菜和水果。当然还要每天坚持半个小时到一个小时左右的有氧运动，这样像减肥效果非常的好，而且有利于健康。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号