缺维生素b怎么补？

病情描述：缺维生素b怎么补？吃什么含维生素b多呢？缺维生素b会引起什么病？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好！临床上常见的维生素主要有A、B、C、D、E、K等，其中维生素B是一大类维生素的总称，从维生素B1到维生素B17,共有十几种，广泛分布在各种动植物中，如动物肝脏、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋、豆制品、谷物、胡萝卜、蔬菜等食物中含量都很丰富，缺乏不同种类的维生素B，会导致不同的疾病的。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好：很感兴为您服务，根据您介绍的情况，维生素B缺乏容易引起脚气病、口角炎、口腔溃疡等，可以服用发育还未维生素，患有维生素B的食物有米糠、全麦、燕麦、花生、麦麸、牛奶，瘦肉，大多数种类的蔬菜水果，如：胡萝卜、香茹、芹菜、西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃弥猴桃等都含有丰富的维生素b，平日要少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活饮食习惯。

相关视频

相关疾病

维生素中毒 维生素E缺乏 维生素A缺乏病 维生素A中毒症 维生素C缺乏 维生素D缺乏 维生素D中毒 维生素D中毒症 维生素C缺乏病 维生素D缺乏病 维生素B族缺乏 维生素K缺乏病 维生素E缺乏症 维生素C缺乏症 维生素A缺乏神经病 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素B1缺乏病

相关语音