走路扭屁股怎么改？
病情描述：我走路的时候总是习惯扭屁股，但是这是身体的本能，请问走路扭屁股怎么改？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这样的情况要想改变的话，可以通过锻炼的办法进行矫正。那锻炼的办法，就是选择特殊的办法，其办法就是倒着走的办法进行锻炼。每天进行这样的锻炼，每日进行2次，每次不能少于30分钟，只要坚持经常，持之以恒，就可以改变其原来走路不好看的情况。
-
-
-
张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，走路扭屁股的情况是由于长期的习惯导致了，也不排除是有髋关节问题引起的，建议可以先到医院通过片子看一下髋关节有无问题，如果没有任何问题的话，可以在平时的时候适当的纠正走路的方式，也可以通过体育锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳等，来加强一下局部肌肉。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号