感冒可以锻炼身体吗？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您好，感冒以后是可以锻炼的，主要得看自己的身体是不是允许，如果自己觉得还可以的话，没有浑身没劲或者酸痛的话，是可以锻炼的，只是强度要比平时减弱一些，然后就是多补充水分，多补充维生素，可以增加抵抗力和排毒，最主要的是得注意锻炼后的保暖，避免受风寒。
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病情分析：
人体在感冒的情况下，免疫器官会自动启动，起到杀灭外界病原微生物的效果。在这种情况下，身体的能量供给是优先给免疫系统的，这就会让身体其它的脏器和器官导致相对缺血和缺乏能量的状态，所以一般是不建议进行体育锻炼的，如果进行体育锻炼会导致这些器官能量供应相对更少，诱发身体能量代谢状态。
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