锻炼心肺功能的方法有哪些？
病情描述：外公年纪大了，身体不太好，心肺功能也下降了。锻炼心肺功能的方法有哪些？
医生回答 (2)
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乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
如果是出现了心肺功能下降，一般需要检查是不是有慢性疾病的存在，大多数情况下这个年龄容易造成肺功能下降，可以通过平时练习呼吸操或者是吹气球的方式来改善肺功能。心功能下降，一般情况下需要注意有没有高血压或者其他疾病，最好是治疗原发病，同时注意适当的运动，不要剧烈活动。
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病情分析：
你好，老年人锻炼心肺功能的方法有很多种，比如说：参加跳广场舞，慢跑，练习气功吐纳，瑜伽，老年门球等，都可以促进全身血液循环，提高心肺功能，老人锻炼心肺功能，最主要就是参加体育锻炼，不要长期在家呆着，尤其是不要久坐看电视，自己主动的动起来，才能有个健康的身体。
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