便秘可以吃黄豆吗?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘的情况是尽量避免吃黄豆的,黄豆是属于容易产气的食物,可能会加重腹胀的情况,需要多吃一些容易消化的食物,比如说新鲜的水果,蔬菜,粗粮粗纤维的食物,保持排便的通畅,也可以适当的喝一些蜂蜜水,养成良好的排便习惯,每天定时如厕。如果没改善,可以配合润肠通便的药物。
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病情分析:
便秘可以吃黄豆,但是尽量少吃,因为黄豆是高蛋白食物,容易引起肠胀气,加上便秘的话,可能会加重胀气的症状,所以尽量少吃或不吃为好,便秘患者要多喝水,多吃水果蔬菜,尤其是高纤维素韭菜,地瓜芹菜,苹果等,可以促进肠蠕动和排便。
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