感冒能吃坚果吗?
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
每天吃20克坚果。不要吃太多的。每天总共吃两到两份常规肉类,包括海产品。多喝水水中的碳水化合物对人体多有好处,每天喝一壶热开水至少能喝1400克。粥一天上两次。西瓜一天吃三斤。同仁堂同科杏仁明胶粉30克水,每次一壶,每日饮用2次。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
感冒的患者可以适当的吃坚果的,吃坚果不会诱发或加重感冒的。坚果是植物营养精华的部分,可以补充营养。但是不要一次吃掉很多,避免导致消化不良。感冒的患者不要吃辣东西,不要暴饮暴食,不要吃太油腻了,感冒的患者饮食要清淡,要多喝水。
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