如何有效缓解肌肉酸痛？
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病情分析：
由于运动过量导致了局部乳酸分泌过多，从而出现肌肉酸痛不适，若酸痛不是特别剧烈，可以不必理会，症状会慢慢缓解；假如酸痛十分剧烈，可以到正规医院进行一些中频电、低周波等治疗，配合进行针灸、按摩等中医治疗。在症状缓解前，不宜进行剧烈的运动。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般肌肉酸痛考虑可能是因为运动过量以后造成了一些肌肉劳损或者损伤，同时可能伴有一些乳酸积聚比较多，最好是要到医院看一下。治疗上也可以适当外用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以适当按摩一下局部缓解疼痛，最近几天要休息一下。
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