30岁骨质疏松怎么办？
病情描述：我走路的时候特别容易摔倒，医生检查说是岁骨质疏松，30岁骨质疏松怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
依据描述是30岁左右的年龄，患有骨质疏松的情况，这样的情况考虑是由于钙质流失严重以及对于钙剂的吸收欠佳的情况引起的症状，建议可以用用钙剂来做做治疗的，平时的时候注意饮食，在饮食上注意补充些维生素丰富的食物，适当的做做运动。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，如果是有骨质疏松的话，建议在平时的时候可以多吃一些含钙比较高的食物，如鸡肉，鱼类，牛奶，羊肉等都是可以的，有条件的话适当的进行一些体育锻炼，多晒太阳也有利于钙的吸收的。建议可以通过口服钙尔奇等药物来进行治疗，需要定期到医院通过微量元素和骨密度检查，看一下恢复的情况呢。
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