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什么食物防止脱发？

病情描述：我发现最近我经常会掉头发。我想要食疗补一下，请问什么食物防止脱发？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果出现有大量脱发的话是可以通过食疗的方法来进行调理的，但是并不能完全代替药物的治疗，如果想要食疗的话建议你可以适当的吃一些坚果类或者是可以吃一些大枣等等，要不也可以吃一些黑芝麻来防止脱发，除此之外的话建议你还是能够保证充足睡眠。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

您好，防脱发的食物有黑芝麻，黑米，黑豆。建议将这三种食物做成豆浆，以促进胃肠道的消化和吸收。你也可以使用防脱发的洗发露，一般含有何首乌成分的洗发露都具有防脱发的功能。在日常生活中，你也可以用生姜片擦拭头皮，生姜片具有很好的防脱发的功能。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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