感冒了还可以跑步吗？
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病情分析：
感冒时，只要不是特别不舒服，就可以跑步。如果你说你的身体特别不舒服，你不能坚持跑步，这是行不通的，对于感冒，通常很虚弱，或者你感染了一些病毒、细菌和其他微生物。身体抵抗力弱，所以气温变化不大，否则会有一些风热，当季节变化时会感冒。在这种情况下，你可以通过不断加强体育锻炼来增强免疫力。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
你好，感冒期间在身体允许的情况下是可以进行适当的跑步锻炼，但是不能时间太长，感冒后还是以休息为主，让自己的细胞组织得到休息，可以更好的与病毒或者细菌斗争，早日康复，大量喝水，增加营养，有力量才会斗争，不要进食辛辣刺激的食物及酒精饮料。
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