首页 > 内科> 普内科

100斤怎么减肥到90？

病情描述：我男朋友总觉得我很胖，脸上都是肉，请问100斤怎么减肥到90？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，100斤我们可以通过运动减肥来减到90斤。减肥一定要通过运动减肥效果会比较好，而且还不会出现反弹的情况，一定不要进行节食减肥，节食减肥对身体伤害会比较大，平时要注重饮食，少吃一些油腻煎烤油炸的食物，希望我的回答可以帮助到你。
陈浩医师
新泰市泉沟镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你描述的这种情况，首先如果想要减肥的话需要控制饮食，在自己原来饭量的基础上尽量的减半饮食同时呢，建议少食多餐，而且每次不要吃太多，也不要吃太多高糖分，高脂肪，高热量的食物。是每天需要做1到2个小时的有氧运动。这样的话才能够将体重慢慢的控制下来。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎

相关语音

刘红波 副主任医师内分泌科

减肥仪能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

骑车减肥
陈岩主治医师消化内科

减肥茶能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

番泻叶减肥
陈岩主治医师消化内科

喝减肥茶能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

桑叶有减肥功效吗桑叶减肥妙方

相关文章

: 减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高，减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

: 减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

: 减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»

: 如何减肥

有效的减肥方法需要通过控制饮食和锻炼来进行。人体肥胖有多种原因引起，如果上身肥胖... 详细»

: 柠檬减肥

柠檬是一种富含多种维生素的水果，维生素C含量居多，而且营养价值非常的高，由于柠檬... 详细»

: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

怎么减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥。?

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：减肥主要吃水果和蔬菜是可以的，比如苹果，水煮白菜等等，但是其他的食物也需要少量食...

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢？ A：要想减肥就要管住嘴，迈开腿，人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成....

想减肥很想减肥特别想减肥 A：对于体重基数比较高的女性来说，可以适当的口服一些减肥药来进行减肥，但是....

想减肥怎么减肥 A：减肥应该采取科学健康的方法进行减肥，首先要多做运动锻炼身体，可以选择一....

减肥该怎样减肥 A：如果想要减肥，可以通过饮食和运动两方面着手进行，效果也许会不错，至少不....

相关医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院鸡西市中医院开平市中心医院广东省中医院芳村医院北京医院北京市房山区良乡医院上海交通大学医学院附属新华医院保定市第一中医院沈阳医学院奉天医院广东省第二人民医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。