夏威夷果会发胖吗？
病情描述：我觉得夏威夷果十分好吃，但是我担心吃多了会长胖。请问夏威夷果会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，夏威夷果多吃的话是不会造成身体发胖的，最主要在饮食方面，对于那些高糖分高热量高蛋白油腻的食物，尽量少吃就可以了，另外多吃一些蔬菜和水果，晚餐的话一般热量控制在420卡路里的热量，平时一定要多做运动，如果坚持不下去的话，也可以找几个人，大家一起来进行运动。
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病情分析：
你好，夏威夷果确实味道不错，并且它含有丰富的铁锌硒等微量元素，并且还含有大量的维生素e属于抗衰老食品。但是夏威夷果的热量非常的高，一般想要吃的话还是建议您尽量在饭前吃，因为那样的话它可以增强人的饱腹感，减少对主食的摄入，但是千万不能过多的去吃，那样的话对身体发胖也有很大影响。
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