紧张胃疼怎么办？
病情描述：我要参加一个比赛，但是我总是紧张到胃疼，请问我紧张胃疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
紧张胃疼这种情况考虑是胃肠功能不太好，有一些胃肠功能紊乱的情况，这种情况需要养成良好的生活习惯，饮食习惯，少吃一些刺激性的食物，避免暴饮暴食，吃一些清淡容易消化的粥类，可以适当的喝一些温水，顺时针的按摩一下，看是否能够改善。如果不好转可以适当的口服解痉的药物。
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病情分析：
你好，紧张胃疼，考虑是由于精神紧张你想到植物神经的活动，副交感神经兴奋性升高。引起胃痉挛导致疼痛。这个时候可以调整呼吸深呼吸十几20次疼痛会有一定的缓解，尽量放松腹部，可以双解裤腰带保持胃内气体的流通。通过交流听轻音乐的方式，缓解精神紧张。
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