怀孕两个月老是睡不着是正常的现象吗？
病情描述：现在怀孕两个月，总是失眠。请问怀孕两个月老是睡不着是正常的现象吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕两个月老是睡不着是不正常的， 考虑心理压力大，或是和平时的生活习惯有关，要注意白天减少睡觉的时间，也是要在睡前喝点热牛奶，多用热水泡脚等来进行提高睡眠的质量为好，同时要注意补充多种维生素，保持良好的心情，是有利于调理孕期失眠的情况。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
怀孕之后老是失眠，睡不着觉，这是一种过度紧张和压力大导致的神经过度衰弱症。这种情况确实是让人很不舒服，平时白天注意不要睡得太多。再就是白天不要喝茶水。怀孕是一个轻松快乐的自然过程，不要因此而有很大的思想压力，想得过于复杂就会影响你的睡眠质量。晚上睡觉之前吃一片钙片，再加上一杯纯牛奶，都有助于睡眠。
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