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右小臂肌肉酸痛怎么办？

病情描述：右小臂肌肉酸痛怎么办？在健身房练的太狠了，回家后就感觉肌肉酸痛。

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

进行剧烈运动后出现肌肉酸痛不适是一种正常现象，由于运动过度，导致局部的乳酸堆积过多，从而导致肌肉酸痛。建议可以到正规医院进行针灸、推拿等治疗，配合中频、超短波等物理疗法，能有效的缓解疼痛，还可以用热毛巾进行局部热敷。疼痛缓解前不宜进行锻炼或者负重。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种用小臂肌肉酸痛考虑可能是因为运动过量导致的肌肉劳损，同时也不排除有一些肌肉拉伤，具体要到医院进一步检查，医疗上也可以适当外用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院做一下针灸或者按摩治疗，平时要避免剧烈运动。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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