跳舞膝盖疼怎么缓解？
病情描述：阿姨喜欢跳广场舞，可能这轮的舞曲较强劲，导致膝盖疼，跳舞膝盖疼怎么缓解？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般膝盖疼痛的话，主要考虑是因为长时间跳广场舞导致局部膝关节有些受损，也不排除一些韧带拉伤的可能性，最好是要到医院做一下详细的检查，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以做一下针灸或者热敷一下局部缓解疼痛。
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病情分析：
这种情况的话，一般是有两种原因导致的，一是因为跳广场舞的时候运动量过大导致的肌肉拉伤，另外一种情况的话可能是由于年龄较大，出现了骨质疏松的症状，由于身体缺钙而引起的膝盖疼痛，这种情况建议到一医院的骨科去具体的检查一下，如果是肌肉拉伤的话建议要休息一段时间，如果缺钙的话建议及时的补充钙。
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