感冒可以健身跑步吗？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
感冒了再去健身的话，会很容易疲惫。建议的话还是感冒好了再去健身。可以先喝点开水或者姜汤。或者是喝点中成药的感冒药。感冒一般一个星期左右就可以好了，也不用特别的治疗。感冒的时候还是需要多休息，休息好了之后再去健身。好好休息。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，感冒期间身体免疫力下降，要多休息，不宜做健身跑步，否则会加重感冒症状，影响身体恢复，感冒症状严重的话，可以服用感冒药，抗病毒药物治疗，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食多吃蔬菜水果，多喝白开水，房间内要定时开窗通风，保证充足睡眠，不要受凉。
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